Twee wandelactiviteiten in Wolvega

WOLVEGA

In Wolvega zijn twee nieuwe initiatieven van start gegaan om wandelen te stimuleren.

Het Buurtsportwerk ondersteunt beide initiatieven om minder actieve inwoners van Weststellingwerf meer in beweging te krijgen. Stichting Breuningslaan startte onder leiding van Dick Lont een wekelijkse wandeling op woensdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur vanaf het Inloophuis aan de Breuningslaan 136. De route ging door Wolvega Zuid en onderweg werden ook eenvoudige oefeningen gedaan. De wandelingen zijn in de eerste plaats bedoeld voor minder actieve mensen die graag wat meer willen bewegen. Maar iedereen die het gewoon leuk vindt met een groep op stap te gaan is ook welkom. Er is een korte en een wat langere route zodat iedereen mee kan doen en de begeleiders zorgen voor wekelijkse variatie in de wandelingen. Aan de wandeling zijn geen kosten verbonden en na afloop is er gratis koffie of thee in het Inloophuis. Na de start op woensdag 4 mei is er elke woensdag een gratis wandeling van wandelgroep Breuningslaan. Wandelen op donderdagmorgen Op donderdagmorgen is al een half jaar de wandelgroep van thuiszorg De Friese Wouden actief. Per 12 mei wordt deze wandelgroep onderdeel van OSW, de Onafhankelijke Seniorenvereniging Wolvega. De wandeling op donderdag is van 9.00 tot 10.00 uur vanaf De Rank, Kerkstraat 49. Na afloop is er mogelijkheid voor koffie en thee in De Rank. Deelname aan de wandelingen is gratis, de consumpties zijn voor eigen rekening. Niet-leden van OSW zijn welkom om een aantal keer mee te wandelen, waarna ze lid kunnen worden. Het lidmaatschap van OSW is slechts 20 euro per jaar en biedt naast het wandelen toegang tot alle activiteiten van OSW.   Wandelen wordt aanbevolen als een uitstekende vorm van lichaamsbeweging. Het is gezellig, actief en gezond. Het is ook wetenschappelijk bewezen dat wandelen een gunstige invloed heeft, bijvoorbeeld op stress en slapen. Het risico op gezondheidsproblemen wordt kleiner en het werkt genezend bij meerdere chronische gezondheidsklachten.   (Foto: Lenus van der Broek)

Auteur

Harry de Jong